Coaching

Låt mig hjälpa dig att hitta ett lugn och bättre balans i vardagen.

Känner du att stressen tar över?

Stresscoaching handlar om att jag hjälper dig hitta tillbaka till balansen, så att du kan få ihop livet på ett sätt som funkar för just dig. Du får insikter, verktyg och strategier som gör vardagen lättare.

Så – känner du att allt går lite för fort ibland? Låt mig hjälpa dig bromsa, hitta mer harmoni och få mer energin tillbaka! Tillsammans jobbar vi för att du ska få till den förändring du önskar oavsett om det är privat eller på jobbet.

Vi ses digitalt, över telefon eller fysiskt i Växjö.

Du sitter på svaren – men kan behöva hjälp att hitta dem!

Coaching är en professionell samtalsmetodik med syftet att fokusera på och nå uppsatta mål, skapa resultat och förverkliga visioner både yrkesmässigt och privat.

Coaching hjälper dig bland annat med att:

Nå dina mål och önskade resultat

Öka din livskvalitet

Frigöra din potential

Personlig mognad genom ökad självinsikt

Coaching passar dig som:

Vill hitta balans mellan jobb, familj och egen tid utan att känna dig överväldigad

Känner att du alltid är "på väg" men aldrig riktigt hinner stanna upp och andas ut

Upplever att stress påverkar din energi, sömn och glädje i vardagen

Är redo att prioritera din egen hälsa och hitta hållbara sätt att hantera krav

Söker verktyg för att minska stress och bli mer närvarande

Behöver en hjälpande hand för att bygga rutiner som får dig att må bra på lång sikt

Boka tid för dig själv

Jag inleder alltid mina samarbeten med ett kostnadsfritt samtal om 30 min där vi pratar igenom ditt nuläge och hur jag kan hjälpa dig på bästa sätt. Jag svarar på dina frågor om coaching och om allt känns bra så jobbar vi tillsammans så snart som möjligt.

Jag är utbildad Diplomerad coach. Utbildad hos Akademi Coachstjärnan som är en ICF-ackrediterad utbildning.

Jag är även Licensierad Stresscoach. Utbildad hos Anna Hallén Utbildningar.

Vad är inte coaching?

Coaching är inget för dig som vill att någon ska berätta för dig vad du ska göra. Det är inte heller terapi för dig som mår mentalt, psykiskt dåligt. Då ska du vända dig till en terapeut, psykolog eller söka annan hjälp.

Kundcitat

Vad våra kunder säger

"Jag är så glad och tacksam över förändringen i mitt liv efter att ha blivit coachad av Jennie! Jennie är en genuin, trygg och klok coach."

Alma Jernberg

Investor Relations, Hidden Dreams

"Det mest värdefulla för mig i coachningen var att få nya perspektiv."

Linnéa Kilheim

Ekonom, Synsam Group

"Coachningen har varit oerhört värdefull, särskilt de verktyg jag fått med mig."

Anna Johansson

Manager Customer Support, Lammhults Möbler

"Mest värdefullt för mig i coachingen var att få ordning på tankarna."

Avdelningschef

Försvarsmakten

KONTAKT